突然想吃某东西时的警讯 有时候会突然非常想吃甜的东西，不是说爱吃甜食，也不是很久没吃到甜的，就是觉得很想马上吃到蛋糕或是其他甜的任何东西，这种情况是为什么呢？ 你突然爱吃某些东西时，要小心呀特别爱吃某些食物，是身体本能需求的自然反应，或是体内缺乏某营养素，也可能是身体某部位机能不佳的警讯应有所警觉。 ◎ 爱吃甜味 甜与脾脏关系密切，突然爱上甜食，可能是脾脏机能退化的征兆 ◎ 爱吃酸味 爱吃酸味，怀孕常是第一个联想，这是由于体内荷尔蒙变化而改变口味 ，胆功能不佳，也会偏爱酸味 肝功能不佳，也会偏爱酸味 。 ◎ 爱吃苦味 当心脏机能衰退的时候，会突然变得「能吃苦」或「爱吃苦」 。 ◎ 爱吃咸味 口味重，爱吃盐的人，可能是体内缺碘 吃太多盐，易高血压、肾脏病。要摄取碘质，可改由海苔、海鲜中取得，日常生活宜采低盐份饮食为佳 。 ◎ 爱吃辣味 肺脏机能减弱时，身体会想由吃辣来提升肺部机能，突然对辣味特别感兴趣，应注意肺部疾病 。 ◎ 爱吃外食 觉得外面餐厅的菜滋味鲜美，应小心是菜中掺了大量味素所致，长期食用，对身体健康不利 。 ◎ 爱吃香蕉 香蕉中钾质含量丰富，当你特别想吃香蕉时，正是体内钾质流失的自然反应，尤其是正服用利尿剂的人，会非常爱吃香蕉 。香蕉含有干扰素，过敏性体质或患感冒的人不能常吃香蕉，此时可以吃马铃薯、柑橘或葵瓜子，补充钾质 。 ◎ 爱吃橄榄 爱吃咸味的人，也会喜欢橄榄 。嗜吃橄榄可能是甲状腺机能衰退的警示。橄榄含有丰富的钙质，若体内缺乏钙质，会特别喜欢吃橄榄。 ◎ 爱吃苹果 常常吃肉的人，会觉得苹果特别美味，此因苹果所含的果胶能降低胆固醇，是人体本能的需求 ，苹果含有多种矿物质，钙、磷、钾、镁，营养价值很高 。 ◎ 爱吃奶油 奶油常添加咸味，喜欢奶油，可能是因为喜欢特别的咸味和香味，吃素的人，因为缺乏肉类及脂肪，所以对奶油也会特别喜好。 ◎ 爱吃巧克力 异常喜欢吃巧克力，可能是身体对咖啡因和砂糖产生依赖性。 ◎ 爱吃冰淇淋 冰淇淋是乳制品，含有钙质，砂糖含佷高，低血糖患者和嗜吃甜食的人，很难抵挡它的诱惑 。冰淇淋是童年生活的象征，很多人吃冰淇淋，是为了找回童年及获得安全感。 ◎ 爱喝可乐 爱喝可乐的人，多半也非常喜欢甜食，身体对砂糖有依赖性所致，可乐中含有咖啡因，常喝容易上瘾 。 ◎ 爱吃蛋 蛋含有维生素、矿物质、蛋白质和脂肪，号称「完全食品」，其中所含的胆汁素，能溶解胆固醇和脂肪，爱吃蛋，可以从中获取许多益处；蛋是成长中的青少年的最佳食品 。 ◎ 爱吃花生酱 生活紧张的人，快速消耗体内的维生素B群，而花生酱中正巧含有维生素B。若顾虑花生酱中的高糖份容易发胖，可以吃健素(碑酒酵母粉)，有同样的功效 。 ◎ 爱吃腊肉 爱吃腊肉的人，因其中含有高盐份，应注意肾脏病、高血压。腊肉中含硝酸盐，充足的维生素A、C、D、E可以中和硝酸盐引起的坏处。 ◎ 爱吃泡菜 泡菜又酸又咸，胆、肝和肾脏功能不佳的人，可能对泡菜特别喜欢。 ☆ 英妇日吃4颗莴苣 竟是罹癌警讯!! (取材自2011/8/3自由电子报 编译管淑平)英国59岁妇人坎贝尔2005年初罹患乳癌，但现在已幸运地战胜了病魔，这要感谢她罹癌时突然莫名其妙的狂吃莴苣，她的科学家先生警觉有异，认为是身体发出的警讯，她才能及早就医检查发现、及早治疗。 住在德比郡的艾尔希．坎贝尔太太是2004年时突然变得很爱吃莴苣，一天可以吃上4整颗莴苣，几乎到上瘾的程度，当时她只觉得是一时爱吃，没什么奇怪。她 说，「我本来就常吃莴苣色拉，但突然间变得怎么吃都吃不够。我可以一天吃掉3、4颗莴苣。」 这种不寻常地嗜吃某种食物称为「异食癖」（Pica），通常发 生在孕妇身上，有些人甚至嗜吃不能吃的东西。艾尔希担任鉴识科学家的先生吉姆．坎贝尔警觉到，事出必有因，艾尔希后来也觉得不对劲。吉姆研究莴苣所含的营养成分后，发现其中包含一种乳癌患者会缺少的营养，而艾尔希这么想大量的吃莴苣，可能意味着她罹患了乳癌。 他说，「艾尔希不会毫无来由的就开始狂吃莴苣」，「我发现就像许多绿色蔬菜，莴苣含有能攻击癌细胞的萝卜硫素，我怀疑这是否就是她的身体这么渴望吃它的原因。」 在先生的催促下，艾尔希去看医生，果然检查出胸部有一小肿块，诊断确认罹患乳癌，幸好及早发现，切除肿块和经过几个月的治疗后，现在她已经完全摆脱癌细胞的纠缠。 艾尔希说，「很奇怪地，肿块切除后，我一口莴苣都不想吃，这种欲望彻底地消失」，这才了解到她的身体当时是要她吃莴苣与癌症作战，就像身体正试图自我治疗；吉姆说，太太当时想吃大量莴苣的欲望真的是个警讯。 艾尔希将战胜病魔归功于先生机智，「幸亏吉姆注意到征兆，我的莴苣瘾头或许救我一命。」 所以哪一天大家突然爱吃某种东西，可能是因为真的缺乏某种东西喔!!

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