不爱止损！哼，就酱紫~就酱紫~ 就酱紫~~
22楼
对的，有其鸡皮，尽量别吃。
下午茶来个 蓝莓muffin
最近狂迷蓝莓，，，，外面买的muffin蓝莓含量少的可怜，还是自己DIY最高。全部现成原料，加水＋蛋＋多多蓝莓。
搅拌，放进烤箱，20分钟搞定！！
出炉，，，，，香＋软，比外面卖的好吃N多，，，，，
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0908151.jpg090815.jpg0908152.jpg韬客社区www.talkfx.co
发表于：2010-01-29 04:21只看该作者
23楼
真漂亮:038:
喜欢蓝莓，适合洒在任何甜品上，颜色强调，分明有层次
温度多少？
4个要烤多少时间？
不随波逐流,只迎风破浪.
不追涨杀跌,只高空低多.
24楼
继续茶饮~~ 女人不补很易老:P
我是马悦凌老师的饭，这个茶饮是马老师书里的，推荐。
桂圆枸杞红枣茶
红枣要无核炒熟，有核的红枣会上火。我一般6颗红枣＋8颗枸杞＋1小把桂圆肉，先用滚水洗2次，才泡茶。可以泡好几度，有人会放冰糖和蜂蜜，我口味淡，什么也不放，到了第2度开始，这些东西本身的糖份被带出来，微甜很好喝！！！
主要补血养气，还能明目，用马老师的话来说就是常喝红枣、桂圆、枸杞茶的女性朋友，皮肤白皙，美容效果不错。外搽内补才是王道！！！
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0910311.jpg韬客社区www.talkfx.co
25楼
这个因为很小，我就用普通的面包小烤箱(没有温度设置，只有上下火)，上下火都开，大概15分钟上下就去观察下。
如果是用大烤箱，一般都是220度，5－10分钟上下吧～
发表于：2010-01-29 04:43只看该作者
26楼
ok谢谢:035:
原来是这样啊。
:038:
不随波逐流,只迎风破浪.
不追涨杀跌,只高空低多.
发表于：2010-01-29 04:44只看该作者
27楼
原帖由 sky2002 于 2010-1-29 12:42 发表5555，，，，为啥又要审核了？？:M 难道因为我发图？？ 做饭去先，晕~~~
不随波逐流,只迎风破浪.
不追涨杀跌,只高空低多.
发表于：2010-01-29 05:14只看该作者
28楼
Blueberry 做糕点, 我也喜欢 bilberry 生吃...
29楼
吾爱 <- 了解了，谢谢^^，真的是自动审核，重复了,,已编辑删除。
Lutein <- 握手！！！前阵是蓝莓的旺季，朋友直接去蓝莓园摘，又便宜又新鲜，好吃到不行。
现在季节一过，又倒挂的白菜死贵了~~
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30楼
上菜，这二天天气很热，就懒得正式做，昨天海鲜炒饭+味噌汤，，，，
今天鲍鱼干贝粥＋韭菜炒蛋
因为没准备别的，所以粥煮的比较稠，我都是用压力锅煲粥的，快速、简便～
先上材料：新鲜冰冻鲍鱼＋干贝＋香菇
淘好米＋少许油＋滚水入锅，等压力锅开始吹气，1－2分钟后关火(听到声音后，人最好守在旁边，防止粥水溢出来)，等半小时候，打开锅盖，再滚个5分钟加盐和调料就行了。
搭个蔬菜，硬要说有啥特别嘛，它就叫有机韭菜，喷:06: 我家某人自己种的，完全没有化学肥料。韭菜是唯一4季生的蔬菜，且营养非常丰富，但种的时候很容易长虫，所以外面卖的一般都喷农药的，千万要洗干净。
简单的一餐搞定。
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发表于：2010-01-29 10:16只看该作者
31楼
好营养的粥哦，自己还能种韭菜，幸福哦 
:07:
:07:
32楼
小赚，韭菜很粗生的，用个大花盆都能种。
开始我们就是盆栽，后来看那么好种，就移地上了。
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发表于：2010-01-29 10:34只看该作者
34楼
唉, 这世道, 在街上买的很多都不能吃, 我估计, 要在花园里学种菜滴说..:P 
发表于：2010-01-29 10:45只看该作者
35楼
图图可能太大了，显示不出来唉，不过一开始我貌似看到了花和生菜 :010:
我也想种菜 :022:
36楼
小赚，是的，买种子回来种，非常容易。:D :D
Lutein，你的图好大，等很久才全部看到;P ;P
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发表于：2010-01-29 10:53只看该作者
37楼
啊呦，看到了好漂亮的菜啊:010:
发表于：2010-01-29 11:12只看该作者
38楼
好喜欢楼主的盘子，:07: :07: :07:
不住在日本，为什么有日本式的盘子？
还有放盘子下面的东西不知道国内怎么叫，也是日本风格，喜欢
和桌子的颜色也配 
:lol
真棒
:lol
真棒不随波逐流,只迎风破浪.
不追涨杀跌,只高空低多.
发表于：2010-01-29 11:13只看该作者
39楼
原帖由 Lutein 于 2010-1-29 18:34 发表
不随波逐流,只迎风破浪.
不追涨杀跌,只高空低多.
发表于：2010-01-29 11:15只看该作者
40楼
原帖由 轻仓小赚 于 2010-1-29 18:34 发表
;P ;P ;P不随波逐流,只迎风破浪.
不追涨杀跌,只高空低多.