2楼
话说，曾经，
唉，
曾经，
切莫提它，，，，
cuando ya no tienes nada que perder,,,,,entonces empiezas a tener.....
4楼
摒弃，
睡前晚餐恶习，
恩 今天就例外吧
新年第一天，
吃饱要紧
明天回来继续;P
cuando ya no tienes nada que perder,,,,,entonces empiezas a tener.....
发表于：2013-01-02 04:25只看该作者
5楼
蓝色桃夭 发表于 2013-1-2 05:42
摒弃， 睡前晚餐恶习， 恩 今天就例外吧
飞吧，向着那遥远天际。
发表于：2013-01-02 04:55只看该作者
6楼
哈哈，吃饱了才有力气减肥嘛，，对吧楼主，，
韬客社区www.talkfx.co
发表于：2013-01-03 09:59只看该作者
7楼
LS的头像太，，，，胃痛的馋嘴儿看见了纠结呀，各种难过，，
祝福蓝夭妹kf成功!顺便问下目前多少目标多少？
且行且想，边走边唱，欢迎光临天籁屋!
8楼
媛媛 发表于 2013-1-2 12:55
cuando ya no tienes nada que perder,,,,,entonces empiezas a tener.....
9楼
紫罗兰 发表于 2013-1-2 12:25
cuando ya no tienes nada que perder,,,,,entonces empiezas a tener.....
10楼
唱游 发表于 2013-1-3 17:59
发表于：2013-01-03 21:21只看该作者
11楼
蓝色桃夭 发表于 2013-1-4 04:25
发表于：2013-01-04 04:23只看该作者
12楼
54K还叫飙升啊？
我现在也发现，体重容易忽胖忽瘦，再也不是17-18那种怎么吃都纤细的岁月了
不过我倒是发现一个不错的方法，一次吃少一点，可以少吃多餐
而且，早晨吃饭前喝一大杯超市卖的那种水果味的纤维素，就是metamucil，各种口味的，多吃一点也不怎么会胖
云水三千，谦冲自牧 
13楼
本帖最后由 蓝色桃夭 于 2013-1-4 16:31 编辑
想在这里瞎扯的 还是开新帖吧;P
cuando ya no tienes nada que perder,,,,,entonces empiezas a tener.....
14楼
唱游 发表于 2013-1-4 05:21
cuando ya no tienes nada que perder,,,,,entonces empiezas a tener.....
15楼
arolan 发表于 2013-1-4 12:23
发表于：2013-01-04 08:13只看该作者
16楼
蓝色桃夭 发表于 2013-1-4 15:51
17楼
本帖最后由 蓝色桃夭 于 2013-1-4 17:52 编辑
б
θ
У
ν
晕，怎么乱码了
写了一大堆的
说
恩，粗纤维要得
疏通肠胃很重要
不过抑制饥饿感
唉
女生有几个人是因饥而食的
还不是一个馋字惹得
arolan 2013-1-4 16:13
cuando ya no tienes nada que perder,,,,,entonces empiezas a tener.....
18楼
我要增肥。。。。
交易的关键:找到适合自己的格局
发表于：2013-01-04 11:01只看该作者
19楼
arolan 发表于 2013-1-4 12:23
且行且想，边走边唱，欢迎光临天籁屋!
发表于：2013-01-04 13:54只看该作者
20楼
唱游 发表于 2013-1-4 19:01
膳食纤维取代了
食物
[color=#000]中一部分营养成份的数量，而使食物总摄取量减少。膳食纤维促增加唾液和消化液的分泌，对胃起到了填充作用，同时吸水膨胀，能产生饱腹感而抑制进食欲望。膳食纤维与部分脂肪酸结合，这种结合使得当脂肪酸通过消化道时，不能被吸收，因此减少了对脂肪的吸收率。
:lol我我当排毒养颜胶囊喝的，早晨冲一大杯，挺好喝，一天吃的东西就少了，原来一胖就胖肚子和脸，现在喝这个不胖肚子，脸的话用的碧欧泉的那个蓝色的CELLULI LASER SIZE.CODE只抹在两腮的地方，就提拉上去了，两天不抹就有点鼓，别人说用娇韵诗的瘦脸好，我不知道哪一款，还没有试过 如果哪位姐妹用的好的瘦脸霜，求推荐，最好效果长久的:030: