[美文][转贴]给熬夜的人补养分
1.适量的苹果.胡萝人.菠菜和芹菜切成小块,加入牛奶.蜂蜜.少许冰块,用果汁机打碎,制成营养完全而且丰富的果蔬汁。
2.香蕉.木爪和优质酸奶放在一起打碎,营养丰富而且能够补充身体所需的很多能量。
3.两个猕猴桃.4只橙子一个绿柠檬所组成的新鲜果汁中素有丰富的维素c,补充能而且美容。
4.柚子3个剥皮后榨汁,一小碗葡萄打碎成葡萄汁,再加上两汤匙蜂蜜,酸酸甜甜别有滋味。
5.一根新鲜黄爪.1/2升豆浆.3片薄荷,一用打碎搅拌后制成清凉的黄爪汁,夏天熬夜时来一怀,消暑又解乏
6.如果一定要喝茶最好喝绿茶,绿茶中含有多种矿物质,相对红茶和其他茶类,对人体的益处更多
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［此帖子已被 寶寶 在 2004-8-20 10:44:48 编辑过］
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发表于：2004-08-20 02:45只看该作者
2楼
谢谢ZT`````````[em16] [em16] [em40] [em40]
~~开心是福~~平淡是真~~
发表于：2004-08-20 02:45只看该作者
6楼
谢谢宝宝．．
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发表于：2004-08-20 02:46只看该作者
4楼
thanks!
发表于：2004-08-20 02:59只看该作者
3楼
多谢！[em38] [em38] [em38]
发表于：2004-08-20 03:36只看该作者
5楼
谢谢寶寶，，，，，，
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